Course curriculum

  • 1

    LEVEL 2

    • Útskýringar

    • Dagur 1 - EMOM

    • Dagur 2 - TABATA

    • Dagur 3 - AMRAP

    • Dagur 4 - EMOM

    • Dagur 5 - TABATA

    • Dagur 6 - AMRAP

    • Dagur 7 - Á tíma

    • Dagur 8 - METCON

    • Dagur 9 - stigi upp og niður